sábado, 1 de junho de 2013

Chutes do Tae Kwon Do (Faixa Branca)

Aptcha oligui ( Ap Oliki)

A força desse chute vem de baixo para cima...

Com a perna de trás estendida, promove-se sua elevação de forma a acertar o alvo com o Aptchugui (parte da frente do pé), ou de preferência com o Duitchugui (calcanhar).

Lembrando que para a boa execução desse chute, o atleta deve “puxar” os dedos para si.





Ap Tchagui

Chute frontal que ao levantar a perna de trás, a traz flexionada e então promove a extensão da perna, na linha de sua cintura...







Bakat Tchagui

Um chute circular com a perna de trás, que promove um semicírculo, de dentro para fora, a perna vem estendida e pretender bater o alvo com a “faca do pé”.




An Tchagui

O mesmo que o chute anterior, porém agora o movimento acontece de fora para dentro. Buscando uma “pisada” no alvo.







Bandal Tchagui

Trata-se de um chute lateral na linha do quadril, pretende-se atingir o alvo na linha da cintura. Com a perna de trás, eleve-a flexionada, promovendo uma rotação lateral do pé de apoio, de forma que o corpo fique de lado para o alvo no momento do impacto, estendendo a perna.











Nenhum comentário: